Notre professeur de danse contemporaine, Vanessa Saez, est actuellement en formation de certification au Pilates. Cette saison, elle vous proposera des cours de Pilates, le mardi de 10h à 12h et le jeudi 11h à 13h dans les locaux d’Arabesques à Bichat. Les cours dureront 55 mn, les tapis et autres matériels seront fournis par l’association.

La méthode Pilates permet de travailler tout le corps en profondeur et s’adapte à toutes les morphologies. Elle facilite le développement d’une posture optimale, d’une bonne santé, du bien- être général et favorise le lien entre le corps et l’esprit. C’est une méthode qui se pratique à tout âge, elle s’adresse aussi bien aux personnes faisant peu d’activité physique qu’aux sportifs de hauts niveaux.

Renseignements et inscriptions :
associationarabesques@gmail.com - 06 58 98 70 59